——代码中心工会组织开展心理健康专题讲座 为提高代码中心干部职工对心理健康的认识,加强职工间的沟通交流,缓解工作压力,提升工作效能,3月13日,代码中心工会邀请北京师范大学心理学部的蔺秀云教授,以“直面职场 精彩人生”为主题为代码中心干部职工开展了一场心里健康专题讲座。
蔺秀云教授结合生动形象的研究案例,从多个维度讲解了情绪、压力、抑郁产生机制、影响因素以及调节方法,并通过对当前经典心理理论、生动案例的分析,列举实用心理调适方法,为干部职工在面对多种压力时如何管理情绪,构建科学、健康、积极、向上的心理状态提供了有效指导。本次讲座主题鲜明,内容丰富,具有很强的针对性和实用性。蔺教授深入浅出的讲解,引发了干部职工的强烈共鸣。中心干部职工纷纷表示,要把本次讲座所学到的心理健康知识运用到工作、生活中,重视自我情绪觉察和心理调适,保持自尊自信、理性平和、积极向上的心理状态,以更加充沛的精力和昂扬的斗志投入工作。
下一步,代码中心将持续开展人文关怀,营造和谐工作氛围,促进干部职工以更加饱满的精神状态投入本职工作,为代码事业高质量发展注入强大“心”动力。