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从“心”开始 直面职场
2025-03-17

——代码中心工会组织开展心理健康专题讲座

为提高代码中心干部职工对心理健康的认识,加强职工间的沟通交流,缓解工作压力,提升工作效能,313日,代码中心工会邀请北京师范大学心理学部的蔺秀云教授,以“直面职场 精彩人生”为主题为代码中心干部职工开展了一场心里健康专题讲座。

蔺秀云教授结合生动形象的研究案例,从多个维度讲解了情绪、压力、抑郁产生机制、影响因素以及调节方法,并通过对当前经典心理理论、生动案例的分析,列举实用心理调适方法,为干部职工在面对多种压力时如何管理情绪,构建科学、健康、积极、向上的心理状态提供了有效指导。本次讲座主题鲜明,内容丰富,具有很强的针对性和实用性蔺教授深入浅出的讲解,引发了干部职工的强烈共鸣。中心干部职工纷纷表示要把本次讲座所学到的心理健康知识运用到工作生活中,重视自我情绪觉察和心理调适,保持自尊自信、理性平和、积极向上的心理状态,以更加充沛的精力和昂扬的斗志投入工作。

下一步,代码中心将持续开展人文关怀营造和谐工作氛围,促进干部职工以更加饱满的精神状态投入本职工作,为代码事业高质量发展注入强大“心”动力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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